21. tammikuuta 2014

Päivärytmi

Tässä nykyinen päivärytmimme miltei 2,5-vuotiaan kanssa:

8.00-8.15 herätys (herätään itsekseen)
8.30 aamupala
9.00-9.30 leikkiä yhdessä
9.30-10.00 leikkiä yksin ja kotihommat
10.00-11.30 ulkoilu tai muu toiminta esim. kyläily tai muskari
12.00 lounas
12.30-13.00 leikkiä yksin ja kotihommat
13.00-14.00 äiti lukee kirjan ja lepohetki omassa sängyssä tai omassa huoneessa rauhallisesti leikkien. Verhot kiinni, unimusiikkia. 
14.00-15.00 leikkiä yhdessä tai kyläily
15.30-17.00 ulkoilu (jos unihetki venähtää tai kyläilemme sisällä, ulkoilu vasta isin kanssa illalla)
17.00-18.00 päivällinen. Äidin ja isin yhteinen hetki, kun lapsi katsoo pikku kakkosen lopun päivällisen jälkeen. 
18.00-19.30 lapsen ja isin yhteinen aika
19.30 iltapala ja iltapesut (äiti hoitaa)
20.30 lapsi sänkyyn (isi lukee sadun)
21.00-23.00 äidin ja isin yhteinen aika 
23.00 vanhemmat nukkumaan


Saa nähdä miten rytmi muuttuu kun pikkuinen syntyy ja vaatii oman huomionsa. Tällä rutiinilla on kuitenkin hyvä ainakin aloittaa. Aikaisemmin on saanut huomata, että mitä säännöllisempi rytmi ja toimintatavat ovat, sen helpommin on elämä kaksivuotiaan kanssa sujunut. Hänkin tietää mitä seuraavaksi tehdään eikä kiukuttele.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi!