30. kesäkuuta 2014

Maanantaitreenit

Muutaman naapurin äidin kanssa olemme ottaneet jo tavaksi aloittaa viikko hyppytreenillä. Viereisellä urheilukentällä teemme kolme kertaa viiden liikkeen sarjan loikkia tai hyppyjä. Paikaksi sopisi vaikka kotipiha, mutta meillä sattuu olemaan aivan vieressä mahtava kenttä, jota saamme käyttää. Ja lapsetkin nauttivat vähän erilaisesta ympäristöstä ja touhusta. Yleensä he keräävät meille kukkia, loikkivat perässä, istuvat pituushyppypaikan hiekkalaatikkossa, ihmettelevät luonnon ihmeitä, etsivät kauniita kiviä jne. Ja vauvat nukkuvat päiväuniaan vaunuissa. Tai kenen nukkuu ja kenen ei...


Tänään alkoi mieheni loma. Viisi viikkoa, ihanaa! Olikin mahtavaa, kun treenin päätteksi oli ruoka valmiina, sen jälkeen suihkuun ja päiväpaljuun lihaksia rentouttamaan. 38-40 asteinen paljun vesi palauttaa muuten ainakin minun kroppani tehokkaasti rankastakin treenistä. Sen huomasi hyvin, kun tässä välissä oli muutama viikko, että palju oli pois käytöstä. Tällainen tämänpäiväinen  viileä sadekeli on juuri täydellinen paljupäivä. Aurinkoisella ilmalla tulee liian kuuma. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi!